S’aimer, aimer et être aimé

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’amour, cette belle énergie qui nous porte et qui nous fait du bien, celle qui nous donne la force d’avancer, la force d’y croire et celle qui nous donne envie d’exister. L’amour ne s’achète pas, il se cultive tout simplement.  

Qui n’aime pas être dans les bras d’un être cher, partager des moments intenses, être vu et reconnu, converser de longs instants, exister ?  

Ces derniers temps, j’ai appris l’importance d’aimer et être aimée. Ce ne fût pas en quelques jours bien évidemment, j’ai eu des prises de conscience sur de nombreuses années.  

Parlons de nos blessures par exemple, savez-vous à quel point une blessure qui a été mise de côté faute de la regarder peut causer de nombreux dégâts ? Vous avez déjà eu peur d’aimer ? Peur d’être aimé ? Peur d’ouvrir votre cœur ? Avez-vous déjà été gênés lorsqu’un inconnu faisait attention à vous ? Vous êtes-vous déjà demandé quel intérêt avait votre employeur lorsqu’il était gentil avec vous ? Cette méfiance que vous avez vis-à-vis des autres, savez-vous d’où elle vient ?  

De votre histoire, de votre vécu, des alertes de votre corps pour vous empêcher de souffrir à nouveau. La mauvaise nouvelle, c’est que cette méfiance vous appartient, la bonne nouvelle, c’est que vous seul avez la possibilité de décider de soigner vos blessures. 

L’amour a une force réparatrice incroyable, que ce soit pour notre santé mentale (et donc physique), ou nous motiver, elle nous permet d’avoir la force de relever de nombreux défis.  

À l’inverse, des disputes, séparations ou perte de personnes chères nous causent de nombreux maux. Il est ainsi essentiel de mettre des mots sur nos ressentis. Chacune de nos émotions est importante et il est indispensable de comprendre et d’accueillir ce qu’on ressent à l’intérieur de nous.  

Il est parfois difficile de rentrer dans ces zones d’ombres et d’y mettre “ seul ” de la douceur dessus, mais il existe quelques thérapeutes bienveillants (à bien choisir) ou des techniques qu’on peut trouver dans l’I.F.S. ou dans les livres ou vidéo de Lise Bourbeau par exemple, mais à mon sens, il est important d’avoir un accompagnant à un moment de sa vie.  

J’ai beaucoup appris sur l’importance d’aimer et être aimé, notamment concernant l’accueil inconditionnel.  

J’ai appris à me pardonner sur de nombreuses erreurs que j’ai commises. Ainsi, il est plus évident pour moi d’accueillir l’autre dans toute sa splendeur et même dans ses ombres. 

J’ai également appris à faire attention à moi, à poser mes limites, à prendre soin de moi. Ainsi, il m’est plus agréable de faire attention aux autres et parfois, je vois les larmes de certaines personnes monter simplement, car je fais attention à elles. Un sourire d’une inconnue, une attention, un simple geste pour surprendre l’autre ! Ouawooo… les retours sont merveilleux… Quelle belle énergie qui est très contagieuse ! Et les retours sont fabuleux ! Ceci est une invitation à aimer… Aimer ou que vous soyez… aimez sans modération, aimez sainement, aimez sans attendre… Et laissez-vous surprendre par les retours… 

Une chose importante encore… Aimez-vous dans toutes vos imperfections ! Je ne rentre pas dans les cases, je ne suis pas un top model, je ne suis pas riche et je rencontre des difficultés, il m’arrive aussi d’être pénible comme il m’arrive d’être adorable. Et c’est ok ! Jusqu’à il y a quelques semaines, je me jugeais d’être ainsi ou ainsi. Il m’a fallu un sacré travail pour comprendre que malgré mes imperfections qui sont très nombreuses, seul l’amour m’aidera à m’accueillir, m’accepter, me soigner, me cicatriser, me guérir et surtout m’aider à aller de l’avant. C’est en m’acceptant dans toute ma vulnérabilité que je ferai de moi un être épanoui. Parfois, je serai en larmes et parfois je vous ferai rire, ça sera comme ça toute la vie, car je suis un être vivant… Comme le temps nous apporte le soleil, la pluie et les tempêtes, je vous apporte ma joie, mes peines et mes colères, rien n’est plus stable que le changement, rien n’est figé, mais tout est là, ici et maintenant.  

Il y a quelque temps, une personne m’a fait un beau cadeau de sa présence. C’était très simple pour elle qui a beaucoup d’estime pour elle, pour moi, ce fût très douloureux, car, à cet instant, j’ai compris (grâce à un geste du cœur) que j’avais du mal à recevoir puisque je ne savais pas m’accepter telle que je suis, j’ai alors entamé un cheminement personnel qui suit son cours pour m’accueillir inconditionnellement et ainsi accueillir toutes les belles choses de la vie !  Bien évidemment, j’ai été incapable d’en parler. J’ai préféré accueillir cette difficulté et garder ça pour moi pour mieux cultiver ce ressenti et développer une estime de moi. Je suis d’ombres et de lumière et c’est cela qui fait ce que je suis aujourd’hui, celle qui a envie de sourire à la vie, contribuer à vivre dans un monde rempli d’amour, donner de l’importance à mon prochain quels que soient ses ombres, être en confiance avec autrui (tout se ressent), me lever le matin en vivant en adéquation avec mes valeurs et surtout… être la personne la plus importante de ma vie… Car tout part de soi.  

Et c’est là que j’ai compris… l’amour, on le cherche à de nombreux endroits : à l’extérieur, chez nos enfants, chez notre conjoint, chez nos parents, chez nos amis, chez nos voisins, au supermarché, dans un bistrot, en boîte de nuit, au travail, chez le psy, chez le thérapeute, chez le coiffeur, chez le médecin, dans la cigarette, etc.  

 Et pourquoi cherchons-nous ailleurs tout cela ? C’est parce qu’on ne nous a pas appris à regarder à l’intérieur de nous. On ne nous a pas appris à s’aimer…  

Grâce aux médias (et oui, il y a aussi des avantages), nombreuses sont les sources pour s’apporter des connaissances.  

Alors ou que vous soyez, chez le boulanger ou en allant travailler, souriez et accueillez… S’aimer, aimer et être aimé sont les plus belles choses à offrir dans notre réalité.  

Pour cet article, un remerciement aux personnes que j’aime et qui me soutiennent… 

De tout cœur,  

Christine Lussac